Name: Comment pardonner
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Auteur(s) :Jean Monbourquette

Véritable « art de vivre » pour le croyant comme pour l’incroyant, le pardon constitue un exercice difficile, long et souvent douloureux…
Jean Monbourquette parcourt les différentes étapes de ce qui devient une véritable initiation à la liberté et ainsi, laisse entrer dans notre cœur la miséricorde !

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Description

Pour que l’intention de pardonner ne reste pas bloquée par les ressentiments et la mauvaise conscience, l’auteur propose un chemin réaliste qui tient compte de notre psychologie.

Pardonner, ce n’est pas oublier, excuser l’autre, faire une démonstration de sa supériorité morale ou renoncer à ses droits. Selon son expérience, le pardon exige plutôt de faire un retour sur soi afin de se pardonner à soi-même avant de pouvoir accepter de pardonner aux autres.

Sommaire

Avant-propos

Première partie ¬Réflexions et orientations sur la nature du pardon

L’importance du pardon dans nos vies
Une faible sur le pardon : Alfred et Adèle
Démasquer les fausses conceptions du pardon
Le pardon, une aventure humaine et spirituelle
Comment évaluer les offenses
À qui s’adresse le pardon ?
Une expérience de pardon en vérité

Deuxième partie ¬Les douze étapes du pardon authentique

Première étape : Ne pas se venger et faire cesser les gestes offensants
Deuxième étape : Reconnaître sa blessure et sa pauvreté
Troisième étape : Partager sa blessure avec quelqu’un
Quatrième étape : Bien identifier sa perte pour en faire le deuil
Cinquième étape : Accepter la colère et l’envie de se venger
Sixième étape : Se pardonner soi-même
Septième étape : Comprendre son offenseur
Huitième étape : Trouver dans sa vie un sens à l’offense
Neuvième étape : Se savoir digne de pardon et déjà pardonné
Dixième étape : Cesser de s’acharner à vouloir pardonner
Onzième étape : S’ouvrir à la grâce de pardonner
Douzième étape : Décider de mettre fin à la relation ou de la renouveler
Célébrer son pardon

Épilogue

Appendice

Bibliographie

Informations techniques

Référence

LST5149

Pagination

250

Dimensions

10,5 × 18

EAN

9782227498327

Poids (kg)

0.18