La plante :
Plantes vivaces des pays tempérés, les menthes forment une famille très nombreuse. La Menthe poivrée, issue d’une hybridation naturelle, se reconnaît à ses tiges violacées de section carrée, ses feuilles vert sombre et son odeur piquante.
C’est un excellent antidouleur, efficace très rapidement, en cas de maux de tête ou de migraine, grâce à son effet réfrigérant. Très utile pour lutter contre les nausées et à aussi des vertus antiseptiques.
Utilisation :
1) Usage interne :
❖ 2 gouttes dans une cuillère de miel pour un tonique rafraîchissant, pour lutter contre les douleurs d’estomac ou pour lutter contre le mal des transports.
❖ 1 goutte sur un morceau de sucre, peut s’avérer très utile en cas de somnolence.
2) Usage externe :
❖ 1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée sur le front et/ou sur les tempes.
❖ 20 à 30 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée mélangées à 10 cl d’huile camphrée, pour frictionner les jambes douloureuses après un effort prolongé.
❖ Après brossage des dents, 1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée dans un demi verre d’eau, pour se rincer la bouche, afin de retrouver une bonne haleine.
L’huile essentielle est un produit qui peut être dangereux dans le cas d’une mauvaise utilisation — notamment chez la femme enceinte et chez l’enfant —, n’hésitez pas, en cas de doute, à consulter un spécialiste en aromathérapie. Pour vous aider dans votre choix nous vous conseillons l’excellent livre du docteur Philippe Goëb :
L’Aromathérapie au service de votre bien-être
pour une utilisation raisonnée et efficace des principales huiles essentielles.
