Diététique

Graines de chia

Complément alimentaire

Abbaye de Sept-Fons

100% graines de CHIA BIO (origine Paraguay)
Riche en Oméga-3 Les graines de CHIA peuvent être saupoudrées sur ou incorporées dans de nombreux mets.
Graines de chia issues de l’agriculture biologique.

Description
Commentaires

La chia est une plante de la famille des sauges principalement cultivée en Amérique du Sud. Ses petites graines, d’une saveur douce et neutre, sont faciles à incorporer dans de nombreux mets. Leurs richesses nutritionnelles sont impressionnantes :
• Riches en Fibres.
• Riches en AGPI (acides gras polyinsaturés) : 5x plus riches que le saumon.
• Riches en Oméga-3 : l’acide alpha-linolénique (ALA) contribue au maintien d’une cholestérolémie normale. Une cuillère à soupe (15 g) de GRAINES DE CHIA vous apporte 2,7 g d’Oméga-3. Or l’eet bénéfique sur le cholestérol est atteint à partir d’une consommation journalière de 2 g d’ALA. Sources d’Oméga-6 : 2 cuillères à soupe (30 g) de GRAINES DE CHIA vous permettent de couvrir presque 20% de vos besoins en acide linoléique. L’AL contribue au maintien d’une cholestérolémie normale à partir d’une consommation journalière de 10 g.• Riches en Calcium : 6 x plus riches que le lait.
• Riches en Fer : 3 x plus que les épinards.
Riches en Phosphore, Magnésium, Zinc, Cuivre et Manganèse.
• Graines mucilagineuses (elles peuvent se gorger d’eau), elles possèdent un effet gélifiant apprécié et constituent ainsi un excellent coupe-faim.

Conseils d’utilisation : La valeur d’une 1 à 2 cuillère à soupe / jour.
Les GRAINES DE CHIA peuvent être consommées de manière très variée : mélangées dans un yaourt, saupoudrées sur une salade, une pâte à gâteau, une tarte, incorporées à une sauce vinaigrette, etc. Une ou deux cuillères à soupe légèrement bombées par jour vous permet de bénéficier de leurs bienfaits. Pour un effet coupe-faim ou pour améliorer votre transit, trempez-les 30 minutes dans un jus de fruit ou de l’eau. Vous pouvez également les faire germer.
À prendre dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

EAN :
3264950555578

Poids :
300 g

Référence :
ADX4053

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Sélectionné et conditionné par les moines.
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Abbaye d’Aiguebelle

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Sauge sélectionné et conditionné par les moines.

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Abbaye d’Aiguebelle

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Camomille sélectionné et conditionné par les moines.

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Poids net : 30 g

Plante de Maylis en gélules

Abbaye de Maylis

La Tisane de Maylis, tisane dépurative, est cultivée par les moines de l’Abbaye de Maylis depuis 1955. Elle participe au bon fonctionnement digestif et biliaire, rénal et urinaire. Poids net :30,5 g

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